みんな大好きヘアケアについて考えてみたいと思います。ヘアケア、好きですよね？では、ヘアケアについて、みなさんはどんなことをご存じでしょうか？また、どんなことを実践しているでしょうか？

・毎日汚れを落とす
・潤いを与える
・ダメージを与えないようにする

などなど、ヘアケアの方法はいろいろありますよね。年を取ると髪の毛も若いころのような潤いがなくなり、傷みがちになってきます。これは仕方のないことですが、諦めずに少しでも髪の毛に良いことをしてみましょう。

ヘアケアの基本は、なんと言っても「汚れをきちんと落としてあげること」です。そのために毎日シャンプーしていると思います。でも、このシャンプーの仕方ひとつを取っても、ヘアケアになるシャンプーの方法と髪にダメージを与えてしまうシャンプーの方法があるのです。

夜に髪を洗いますか？それとも、朝に洗いますか？朝シャンと言う言葉も随分前から流行った言い方ですよね。何かのシャンプーのCMから生まれた言葉だったような気がします。

朝、シャンプーをすることを略して朝シャンと言います。死語でしょうか(笑)

現在は結構、朝シャン派の人が多いようです。確かに、お出かけ前にシャワーを浴びたりシャンプーしたりすることは清潔なイメージを会う人に与えるかもしれません。

洗い立ての髪の香り、とてもいいにおいがしますよね。お年頃になると、異性を意識して朝シャンする学生も増えるようです。そして、朝、髪の毛をセットするのなら、いっそのこと、洗ってしまったほうが寝癖も直すことができるので一石二鳥です。

こうした理由で朝シャン派は増えているようです。でも、それってヘアケアとしてはどうなんでしょう？正しい方法でしょうか？

実はNGなのです。どうしてかって？それは次の記事で書こうと思います。なぜかと言うと、この記事は800文字で終わりだからです。ここまで読んでいただいてありがとうございます。

ハディエント 最安値

.

加齢とともにシワやたるみが気になる頬。年をとったからとあきらめる人が多い一方で、若返りを目指そうと努力する女性もいます。もちろん、頬が垂れ下がっている人は実際よりもかなり老けて見えます。残念なことに、年齢を重ねるにつれて、頬がたるみ始め、頬がたるみ、しわがより目立つようになります。

ただし、これらのことが起こらないようにするために自分でできる予防策と、しわを減らす方法があります。簡単なエクササイズとフェイシャルマッサージはとても効果的です。くぼみシワが気になる方は、今日から試してみてください。まずは気になる部分を温めて、柔らかくしましょう。血流も良くなりますので、是非お試しください。

まず、首をリラックスさせます。首の周りに手をこすりつけたりしてみてください。首のエクササイズも行うことができます。また、効果的なもみ方も紹介しますので覚えておいてください。

右を見ると左側の首周りの筋肉がよく見えるので、その部分を人差し指と親指でつまみます。上から絞って離し、下までマッサージします。上から3回やったら、反対側も同じようにやってみましょう。次に、目元からフェイスラインを持ち上げる方法です。頬のたるみを改善すると顔が引き締まりますが、目線を使うことで小顔に見せることができます。

目線を使った頬のたるみエクササイズは、とても簡単に行うことができます。まず背筋を伸ばします。正面を向き、あごを上げ、そのままの状態で左に回転させます。このように目を後ろに回すと、首の筋肉に負担がかかります。ここで5秒間数えます。次に、顔をそのままの状態で、今度は斜めに上を向いて、さらに5秒数えます。筋肉が刺激されている部分を意識することで、顔のたるみがさらに改善されます。

やってみるとわかると思いますが、気持ちいいですよね！ぜひ時間を決めて、毎日続けてみてください。わたしはお風呂上りにやっています。そのあとにディマーニ美顔器で口元をケアします。1ヶ月ほどで、横顔の口元のたるみが気にならなくなってきましたよ。
横顔 口元 たるみ